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怀孕能吃鸡爪子吗？
补充说明：怀孕能吃鸡爪子吗？
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕后通常能吃鸡爪，但需要注意适量。
鸡爪中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，怀孕后适量吃鸡爪可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且鸡爪中的胶原蛋白含量比较丰富，怀孕后吃鸡爪也可以增加皮肤的弹性，改善皮肤松弛的情况。但需要注意避免过量食用鸡爪，以免引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状。
怀孕期间，孕妇的饮食要注意营养均衡，建议多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要适当地进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。需要注意的是，怀孕期间不可以吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
