发病时间：不清楚
补充说明：增加骨密度药
2021-11-17 20:49
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精选回答(1)
闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
首先，骨质疏松应该吃钙片，而不是吃增加骨密度的药。平时生活中，调节饮食，多吃营养丰富、含高蛋白高钙类食物，如鸡蛋、鸡汤、排骨汤、鱼、虾等等，多吃新鲜的水果、蔬菜补充自身所需要的营养成分。
?适当的体育锻炼增强体质，增加抵抗力、免疫力，注意运动不要过激，过激的运动会导致身体受到伤害。生活要有规律，早睡早起，保持睡眠的充足对病情的恢复有很大帮助。
2021-11-17 20:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
