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怀孕能吃鸡肝吗？
补充说明：怀孕能吃鸡肝吗？
2021-11-17 20:48
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕后通常能吃鸡肝，但需要注意适量。
鸡肝中含有丰富的维生素A，可以促进孕妇眼睛内感光色素的形成，有助于缓解眼睛疲劳的情况。此外，鸡肝中还含有丰富的铁元素，铁元素是人体造血的重要原料，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防孕妇出现贫血的情况。鸡肝中还含有蛋白质、氨基酸等营养物质，可以补充孕妇身体所需的营养，有助于促进胎儿的生长发育。因此，怀孕后通常可以适量吃鸡肝。但需注意，如果孕妇过量食用鸡肝，可能会导致体内胆固醇升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，影响孕妇和胎儿的健康。因此，建议孕妇在食用鸡肝时需要注意适量。
另外，孕妇在怀孕期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-17 20:48
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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