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孕妇能吃人参果吗？

发病时间：不清楚

孕妇能吃人参果吗？

补充说明：孕妇能吃人参果吗？

2021-11-17 20:48

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丁英波副主任医师蓬莱市中医医院三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

孕妇可以适量吃人参果，但不宜过量食用。人参果具有补脾益肺、大补元气、生津止渴等功效。

人参果属于常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，从而提高身体的免疫力。人参果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。人参果中还含有多种微量元素，比如钙、锌、铁等，这些元素可以促进胎儿的生长发育，也可以防止孕妇出现贫血的情况。因此，孕妇可以适量食用人参果。但是，人参果不宜过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于人参果过敏的孕妇，不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中，孕妇可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，同时可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养物质。另外，孕妇还需要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并且定期到医院进行产检。

2021-11-17 20:48