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月子里可以吃菠萝吗
补充说明：月子里可以吃菠萝吗
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以适量吃菠萝。
菠萝是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白酶、柠檬酸、钙元素、铁元素等营养成分，具有促进消化、利于排便等功效。产褥期适量吃菠萝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。但是菠萝比较酸，如果吃过多可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、腹痛等不适症状，所以需要注意适量吃。
产褥期还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。饮食方面还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等食物，如鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。另外，产褥期还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染，出现局部瘙痒、红肿等不适症状。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 20:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
