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怀孕能吃豌豆苗吗？
补充说明：怀孕能吃豌豆苗吗？
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是可以吃豌豆苗的，但是要注意适量。
豌豆苗是生活中常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以在怀孕期间是可以吃的。但是避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，如果出现异常的情况，需要及时就医，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
