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怀孕能吃豌豆苗吗？
补充说明：怀孕能吃豌豆苗吗？
2021-11-17 20:46
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是可以吃豌豆苗的，但是要注意适量。
豌豆苗是生活中常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以在怀孕期间是可以吃的。但是避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，如果出现异常的情况，需要及时就医，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
