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发病时间:不清楚
补充说明:胸廓有挤压痛?
2021-11-17 19:47
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精选回答(1)
昌春雷 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长:甲状腺疾病,乳腺疾病,胃肠道疾病,阑尾疾病,胆囊疾病,结直肠疾病,腹外疝,下肢血管病等常见疾病的诊断治疗。
提问
如果跑步以后出现浑身酸痛,有可能是跟平时缺乏锻炼有关系,目前可以先休息几天,以后在逐渐锻炼,一般每天锻炼10分钟20分钟,逐渐延长锻炼时间和锻炼强度。建议平时养成良好的生活习惯。饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,对身体健康是有好处的。
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