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吃什么可以减啤酒肚
补充说明：吃什么可以减啤酒肚
2021-09-18 10:11
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
一般可以吃西红柿、燕麦、冬瓜等食物来辅助减啤酒肚，也可以遵医嘱服用奥利司他胶囊来改善。
1、西红柿
西红柿中含有比较丰富的番茄红素、维生素C等营养物质，适量食用可以起到辅助减少啤酒肚的作用。
2、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，从而起到辅助减啤酒肚的作用。
3、冬瓜
冬瓜中含有丰富的维生素C，适量食用可以促进体内多余水分的排出，从而起到辅助减啤酒肚的作用。
除此之外，还可以吃西瓜、胡萝卜等食物，也可以起到辅助减啤酒肚的作用。但如果啤酒肚比较严重，还需要及时到正规医院，遵医嘱服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物来改善。
2021-09-29 10:29
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
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