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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

早泄可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、韭菜、黑芝麻等食物来改善,但食物并不能完全替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌元素。早泄可能与体内锌缺乏有关,因为锌是合成睾酮的重要成分。补充锌可以提高性欲和性功能,但长期过量摄入可能会导致铜代谢紊乱、抗衰老酶系统活性降低等副作用。
2.南瓜籽
南瓜籽含有丰富的矿物质和维生素E,有助于改善血液循环和增强神经系统的功能。适当食用南瓜籽可作为膳食补充剂,有助于缓解症状,但不宜过量食用以避免潜在的健康风险。
3.核桃
核桃富含多种营养素,如欧米伽-3脂肪酸,具有促进大脑健康的作用。适量食用核桃对早泄患者有益,但不建议将其作为唯一的治疗方式。
4.韭菜
韭菜中含有的硫化物有助于提高血液中的睾酮水平,从而增强勃起能力。对于轻度至中度早泄患者,适量食用韭菜可能有一定的辅助作用。严重者需遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E,能够起到一定的抗氧化作用,进而延缓衰老。对于存在早泄症状的人群,吃黑芝麻通常不会加重病情,还能为身体提供能量。
饮食调整是改善早泄症状的一种方法,但并不能替代医学治疗。建议患者定期进行体育锻炼,如跑步或游泳,以增强体质并改善心理状态。

2024-02-20 17:47

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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