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怎么预防大脑萎缩,该注意些什么?
补充说明：怎么预防大脑萎缩,该注意些什么?
a******W 2021-11-18 15:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防大脑萎缩，一般可以通过饮食调理、作息调理、适当运动、多与人沟通、药物预防等方式进行。大脑萎缩是指脑体积较正常缩小，是由于年龄增长、脑部创伤、神经系统疾病等原因引起的，患者可能会出现记忆力减退、性格改变、智力障碍等症状。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素B等营养物质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。同时，患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有助于预防大脑萎缩。
2、作息调理
平时患者需要调整不正确的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，以免出现睡眠不足的情况，也可以在一定程度上预防大脑萎缩。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的血液循环，也可以提高脑细胞的代谢能力，在一定程度上能够预防大脑萎缩。
4、多与人沟通
患者平时需要多与家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上能够放松心情，也可以降低大脑萎缩的风险。
5、药物预防
如果患者已经出现了大脑萎缩的情况，可以在医生的指导下合理使用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠胶囊等药物进行治疗，从而预防大脑萎缩。
患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-18 15:50
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机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
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