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如何防止产后脱发？
补充说明：如何防止产后脱发？
2021-11-17 19:42
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
产后脱发可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式来防止。
1、调整生活方式
产后脱发可能是精神压力过大、睡眠不足等原因引起的，日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
2、调整饮食
在日常生活中可以多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
3、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物来治疗，可以有效的缓解症状。
除此之外，还可以通过按摩头部的方式来缓解，平时要注意头部的清洁卫生，避免使用刺激性很强的洗发露。
2021-11-17 19:42
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
