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肩袖损伤怎么保养
补充说明：肩袖损伤怎么保养
2021-09-30 13:58
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精选回答(1)
刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
肩袖损伤的保养，外出时要小心，特别是天滑地冻时，要注意不要摔伤 。摔伤可能会造成肩袖的撕裂，造成病情加重。也不要频繁做抬肩过顶动作，比如频繁做挥拍动作、打球动作等。对于中老年的人群，本身肩袖结构脆弱，可能会容易造成损伤，需要避免摔伤和减少刺激动作等。局部的地方，可以喷洒活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等。
2021-11-01 15:13
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
