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锻炼能改善面部松弛吗
补充说明：锻炼能改善面部松弛吗
a******W 2021-11-17 16:24
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
锻炼可以辅助改善面部松弛。
锻炼能够促进血液循环，增加肌肤营养供应，进而提升面部皮肤的紧致度；同时，通过针对性的面部运动如表情肌训练，也有助于加强肌肉纤维的张力和收缩能力，从而起到抗衰提拉的作用。
对于因年龄增长导致的自然老化引起的面部松弛，单纯依靠锻炼效果有限，可能需要结合其他护肤措施或医美方法来提升效果。
在考虑通过锻炼改善面部松弛时，应注意避免过度拉伸或损伤面部肌肉，同时保持均衡饮食，并确保充足的睡眠以支持整体健康与皮肤修复。
2024-03-21 19:25
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