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年轻男性肾虚怎么办
补充说明：年轻男性肾虚怎么办
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
年轻男性肾虚可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过调整作息时间、减少熬夜等不良生活习惯来改善身体状况。适用于因长期熬夜导致的身体疲劳和免疫力下降的情况。
2.饮食调理
肾虚患者可以多吃一些黑芝麻、枸杞子、山药等食物，这些食物具有补肾益精的功效。此方法适合于肾虚症状较轻的人群。
3.中药调理
中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散膏丹，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以滋阴补肾。对于存在肾阴不足所致头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状有良好效果。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式如太极拳、瑜伽可增强体质，改善肾虚状态。对于肾阳虚者有益，但不宜剧烈运动以免进一步损伤阳气。
肾虚患者应避免过度劳累，保持充足睡眠。在服用任何补肾药物之前，均需咨询专业医生以确保安全有效。
2024-02-03 12:23
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
