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女人肾虚血虚吃什么
补充说明：女人肾虚血虚吃什么
a******W 2021-11-16 17:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚血虚可以食用黑芝麻、桑葚、枸杞、红枣、阿胶等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。肾虚患者适当进食黑芝麻可促进肾脏健康，但不宜过量食用，以免引起上火。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经、肝经。肾虚者常表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣等，而桑葚入肾经，能起到滋阴补肾的作用。肾虚血虚的人群适量吃桑葚可以缓解不适症状，但对桑葚过敏或脾胃虚弱者则不建议食用。
3.枸杞
枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，对于因肾虚导致的眼睛干涩、视力下降等症状有一定的缓解效果。肾虚血虚人群长期适量食用枸杞有助于改善体质，但需注意不要过量摄入以防上火。
4.红枣
红枣富含铁元素及多种维生素，可有效预防贫血的发生，从而达到养血安神的效果。肾虚血虚女性经常食用红枣有利于改善气血不足的情况，但糖尿病患者应避免过多食用。
5.阿胶
阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、劳嗽咯血等病症。肾虚血虚患者通过服用阿胶能够起到一定的调理作用，但感冒发热病人不宜服用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若出现不适症状应及时就医并接受专业治疗。肾虚血虚患者平时还要保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，同时要避免房事过度。
2024-02-08 18:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
