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女人肾虚吃什么保健品能补
补充说明：女人肾虚吃什么保健品能补
a******W 2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚可以考虑食用当归、阿胶、枸杞、黑芝麻、核桃等中药材或食材来调理，但需注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.当归
当归属于中药，具有补血、活血的作用，对于肾虚引起的气血不足症状有一定的缓解作用。但需注意的是，当归属于滋补类药物，长期过量服用可能会导致上火等问题。
2.阿胶
阿胶是一种常见的中药材，具有滋阴补血的功效，对于因肾虚引起的心悸失眠等症状有较好的改善效果。但是脾胃虚弱者不宜多食，以免出现消化不良的情况。
3.枸杞
枸杞是常用的滋补食材，能够补肝肾、益精明目。肾虚患者适当食用可以辅助改善视力模糊、眼干涩痛的症状。由于枸杞温热身体的效果较强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等人群最好别吃。
4.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及多种矿物质，可作为女性肾虚患者的营养补充品。但对黑芝麻过敏或患有慢性肠炎的人群不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿、恶心呕吐等不适症状。
5.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、碳水化合物及胡萝卜素等成分，经常食用有益于脑的营养补充，提高记忆力、延缓衰老，从而达到补肾的目的。但糖尿病患者以及痰火内盛、便溏腹泻、素有内热咳喘及痰黄黏稠者应慎服。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多摄入。若肾虚症状持续存在或加重，应及时就医进行专业治疗。
2024-01-02 11:20
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
