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男人肾虚拿什么来补
补充说明：男人肾虚拿什么来补
a******W 2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。肾虚患者适当进食牡蛎有助于改善精子质量。牡蛎中含有的精氨酸可以促进精子生成，提高精子活力，从而辅助治疗男性不育等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够补充身体所需的营养物质，对于缓解肾虚有一定的作用。此外，黑芝麻中的维生素E具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
3.黑豆
黑豆是传统的中药材之一，中医认为其味甘性平，入脾、肾经，有滋阴补肾的功效。适量食用黑豆可帮助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4.枸杞
枸杞作为中药药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此肾虚者可用枸杞进行调理。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素等多种营养成分，长期坚持服用还对视力有益。
5.羊肉
羊肉属于温热性的食材，具有一定的补阳效果，所以肾虚的人群可以通过吃羊肉的方式进行改善。羊肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙元素等多种营养物质，适当的摄入有利于增强机体免疫力，还可以起到强筋骨的效果。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火或消化不良的情况发生。若症状持续未得到缓解或者加重，则需要及时就医，在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-03-24 08:16
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
