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如何避免腰椎滑脱？腰椎滑脱后有哪些注意事项？
补充说明：如何避免腰椎滑脱？腰椎滑脱后有哪些注意事项？
a******W 2021-11-15 15:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎滑脱后，患者需要注意的事项主要包括卧床休息、避免做劳累的体力活、避免进行剧烈的运动、饮食清淡、定期复查等，以免病情持续发展。
1、卧床休息
腰椎滑脱可能跟腰椎部位的退行性病变有关，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致活动受限。患者平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
2、避免进行剧烈的运动
平时也需要避免进行剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，也应避免进行跳高、打篮球等运动，否则可能会导致腰部的肌肉受到损伤，容易出现明显的疼痛症状。
3、饮食清淡
患者应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，对于身体的恢复有一定的帮助。
4、定期复查
患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查，了解病情的变化情况，以便调整治疗措施。
5、其他注意事项
腰椎滑脱的患者如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以通过热敷的方式来缓解。如果患者出现了下肢麻木、无力等症状，则需要及时就医，以免延误病情。
建议患者平时注意个人安全，避免腰部外伤，如果出现腰痛、活动受限等不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。
2021-11-16 00:16
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
