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哺乳期能吃韭黄吗
补充说明：哺乳期能吃韭黄吗
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期女性可以适量食用韭黄。
韭黄中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够有效预防产后便秘的发生，并且还可以增强身体免疫力，有利于身体健康。
如果个人对韭黄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在哺乳期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，有助于促进乳汁分泌和自身康复。
2024-02-05 17:59
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