首页> 内科> 普内科> 身体疲劳是怎么回事?

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

身体疲劳可能源于睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征或糖尿病等病因。这些病因可能导致能量代谢异常或身体机能下降,从而引起持续的身体疲乏感。建议患者及时就医,以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致机体得不到充分休息,持续的压力和紧张状态会引起身体疲劳。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等是常见的导致睡眠不足的原因。可通过规律作息时间来改善。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少,携带氧气的能力下降,使组织供氧不足,从而引起身体疲劳。缺铁性贫血可以通过口服补铁剂进行治疗,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、药物或其他各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少,或甲状腺激素生理作用减弱所致的一组疾病的总称。此时由于甲状腺激素缺乏,影响了机体的新陈代谢,进而出现乏力的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的临床综合征,但恢复后不能通过休息缓解,常伴有认知障碍、肌痛等症状。心理行为疗法有助于减轻压力,改善症状,包括认知行为疗法、生物反馈等方法。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平过高,导致能量无法被充分利用,进而引起身体疲乏无力的现象。患者需要遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平。
建议定期进行体检,特别是针对血糖、甲状腺功能和贫血等方面的检测,以便及时发现并处理潜在的问题。适当的运动也有助于缓解身体疲劳,例如每天快走30分钟。

2024-02-18 21:56

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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