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雌激素低怎样调理
补充说明：雌激素低怎样调理
a******W 2021-11-14 20:25
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素低可以通过饮食调整、生活方式干预、营养补充、激素替代疗法、中药调理等方法来进行调理。如果症状没有改善或者出现新的不适，建议及时就医以获得专业的诊疗。
1.饮食调整
通过增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽、芝麻等来提高体内雌激素水平。食物中所含有的天然植物雌激素能够模拟人体内的雌激素作用，从而起到一定的补充效果。
2.生活方式干预
建议患者保持规律作息，适当运动，有助于促进身体健康，进而改善雌激素低下的状况。规律的生活习惯有利于维持内分泌系统的正常运作，而适量运动则能提高身体代谢率，间接提升雌激素合成量。
3.营养补充
通过口服维生素E、维生素B6等药物来补充缺失的雌激素。上述物质具有调节内分泌系统功能的作用，可促进雌激素分泌增多。
4.激素替代疗法
雌激素低可以通过服用雌激素类药物来进行补充，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。雌激素低可能会导致生殖器官萎缩、骨质疏松等问题，补充雌激素可以缓解这些症状。
5.中药调理
雌激素低可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。上述药物均具有补气养血的功效，对于雌激素偏低引起的月经不调、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，在使用任何药物之前都应该咨询医生的意见，以免对健康造成不必要的风险。此外，雌激素水平下降可能会影响女性的生育能力，因此建议采取适当的避孕措施以保护自己的身体健康。
2024-02-18 11:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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