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羊奶粉的功效与作用有哪些
补充说明:羊奶粉的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-14 20:22
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羊奶粉具有补充营养、改善睡眠质量、促进生长发育、增强免疫力、缓解乳糖不耐受等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应,若需要长期食用羊奶粉,建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养
羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,能为机体提供能量和必需的营养素。日常可适量食用,但不宜过量摄入,以免引起腹胀、腹泻等症状。
2.改善睡眠质量
由于羊奶中含有的色氨酸具有镇静催眠的作用,有助于提高睡眠质量。睡前适当饮用温热的羊奶可以帮助放松身心,促进睡眠。但是对羊奶过敏者禁用。
3.促进生长发育
羊奶中的钙质易于被人体吸收利用,可以促进骨骼生长和牙齿健康。适合儿童及青少年饮用,每日建议分次饮用,避免空腹喝。
4.增强免疫力
羊奶含有多种免疫调节因子,如乳铁蛋白和溶菌酶,这些成分能够帮助增强机体的抗病能力。长期坚持适量饮用羊奶可以起到一定的增强抵抗力的效果。对于体质较弱的人群效果更为明显。
5.缓解乳糖不耐受
因为羊奶中的乳糖含量较低,且其分子结构与人乳相似,更容易被人体消化吸收。适用于乳糖不耐受患者,每次少量多次饮用,逐渐增加剂量。
需要注意的是,虽然羊奶粉具有上述功效,但并不意味着所有人都适宜食用。对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏史的人来说,应谨慎选择羊奶粉作为替代品。
2024-02-12 02:04
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。