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踮着脚尖走路的好处
补充说明：踮着脚尖走路的好处
a******W 2021-11-14 20:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
踮着脚尖走路的好处主要包括锻炼腿部肌肉、改善脚部外观、增强下肢关节稳定性、改善腿部血液循环、预防下肢静脉曲张等。
1、锻炼腿部肌肉
踮着脚尖走路可以锻炼小腿肌肉，使小腿肌肉更加发达，同时还可以锻炼大腿肌肉，有助于提高身体的平衡性。
2、改善脚部外观
经常踮脚尖走路可以使脚部的外形得到改善，使脚部更加美观，同时还可以改善脚部的外观，使患者的身体更加协调。
3、增强下肢关节稳定性
经常踮脚尖走路还可以增强下肢关节的稳定性，因为在踮脚尖的过程中，可以使下肢的关节得到充分锻炼，从而增强下肢关节的稳定性。
4、改善腿部血液循环
经常踮脚尖走路可以促进腿部的血液循环，因为在踮脚尖的过程中可以促进小腿部位的血液循环，从而加快腿部的新陈代谢，对于预防下肢静脉曲张也有一定的帮助。
5、预防下肢静脉曲张
经常踮脚尖走路还可以预防下肢静脉曲张，因为在踮脚尖的过程中可以促进小腿部位的血液循环，从而加快血液回流，对于预防下肢静脉曲张有一定的帮助。
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免长时间走路，也要避免做剧烈运动，以免损伤身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-15 00:20
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指病变范围仅在下肢浅静脉，因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱，影响血液回流，引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉，少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。
多发人群：常见于从事持久体力劳动或站立工作的人员
临床检查：交通静脉瓣膜功能试验 尿常规 普拉特试验 大隐静脉瓣膜功能试验
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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该产品临床适用于对患者下肢静脉曲张疾病的治疗。
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燥湿，祛腐，生肌，促进溃疡愈合。用于静脉曲张引起的慢性下肢溃疡(臁疮，俗称“老烂腿”)等。
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