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备孕能吃坤泰胶囊吗
补充说明：备孕能吃坤泰胶囊吗
a******W 2021-11-14 20:23
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医生回答(1)
张业协 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕期间可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻中含有丰富的维生素E、铁元素及多种矿物质，能够增强机体免疫力，改善贫血症状，并且还能够起到润燥滑肠的作用，有利于促进大便排出，进而预防便秘的发生。而便秘可能会导致内分泌失调，从而影响到正常的生育功能，因此适当食用黑芝麻有助于备孕。
备孕期间还可以遵医嘱服用叶酸片、复合维生素等药物来调理身体，以满足孕期营养需求，降低胎儿神经管畸形发生率。
在备孕过程中，建议保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，确保摄入足够的营养物质以支持生殖健康。同时，注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于提高受孕几率。
2024-01-27 09:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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