发病时间：不清楚
怎么预防晕车
补充说明：怎么预防晕车
2021-08-20 10:20
我要咨询
精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
预防晕车可以通过保持良好的坐姿、选择合适的环境、饮食调整等方式进行预防。
1、保持良好的坐姿
晕车的患者一般是由于前庭神经过于敏感引起的，如果患者经常坐着或者是坐姿不正确，可能会导致大脑缺血，从而引起晕车的情况。建议患者在坐车前避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如辣椒、炸鸡等，同时也要避免看手机、电脑等电子设备，保持良好的坐姿，可以在一定程度上预防晕车。
2、选择合适的环境
晕车的患者可能是由于车内环境比较差，或者是车内的空气流通不畅，从而导致患者出现晕车的情况。建议患者在坐车时选择靠窗的位置，并且可以适当开窗通风，保持车内空气流通，可以在一定程度上预防晕车。
3、饮食调整
患者在坐车前尽量避免吃太饱，也不要吃太多的食物，坐车时也不要看手机、电脑等电子设备，以免导致胃部受到刺激，引起恶心、呕吐等症状，加重晕车的情况。建议患者在坐车前可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以缓解晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。
除上述措施外，也可通过定时休息、适当运动等方式进行预防，如果患者经常晕车，建议在坐车前30分钟左右吃晕车药，可在一定程度上预防晕车。
2021-09-07 14:11
举报相关问题
向医生提问
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
