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坐高铁晕车想吐怎么缓解
补充说明:坐高铁晕车想吐怎么缓解
2024-09-06 14:02
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坐高铁晕车想吐可以通过药物治疗、环境调整、物理疗法等方法进行缓解。
1.药物治疗
晕车时,可以按医嘱服用苯海拉明、茶苯海明等抗组胺药物,有助于缓解晕车症状。但需注意避免与其他药物同时使用,以免产生不良反应。
2.环境调整
乘坐高铁时,应选择靠窗的位置,并保持窗户稍微开启,以确保空气流通。避免在车厢内吸烟或长时间处于封闭环境中,这有助于减少恶心感。
3.物理疗法
可以尝试使用止吐贴片或按摩内关穴来缓解晕车引起的不适。止吐贴片可贴在手腕内侧的内关穴上,而按摩该穴位也有助于减轻恶心感。
除了上述措施外,在乘坐高铁时还应注意饮食清淡、避免过量进食油腻食物。
2024-09-06 14:46
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