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山楂的功效与作用都是什么,山楂的功效与作用
补充说明：山楂的功效与作用都是什么,山楂的功效与作用
a******W 2021-11-13 21:10
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂具有活血化瘀、健胃消食、行气散瘀、降血脂、助消化等功效与作用。由于山楂的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.活血化瘀
因为山楂具有一定的活血化瘀的作用，所以能促进血液运行，进而起到止痛的效果。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的缓解效果。可将山楂煎汤或研磨成粉末外敷于患处。
2.健胃消食
山楂中含有丰富的有机酸和维生素C，这些物质能够刺激唾液及胃液分泌，从而增强食欲以及帮助食物消化。对于积食不消、肉食积滞等情况有较好的改善作用。患者可在医生指导下服用山楂丸进行调理。
3.行气散瘀
山楂性微温，味酸甘，入脾经、胃经和肝经，具有行气散瘀的功效，因此可用于治疗胸痹心痛、胸中痞满等症状。若患者存在上述症状，则可以适当食用山楂进行调理，但需注意不宜过量。
4.降血脂
山楂中的黄酮类化合物能够降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。对于高脂血症患者而言，长期适量摄入山楂有助于控制血脂。建议作为饮食调节的一部分来管理血脂异常。
5.助消化
山楂含有多种有机酸，如苹果酸、枸橼酸等，这些有机酸能够促进胃液分泌，提高胃肠消化功能。对于食欲不佳、腹胀便秘等问题有改善效果。可通过直接食用或制作成果酱、饮料等形式摄入。
需要注意的是，虽然山楂具有诸多益处，但对于脾胃虚弱者，尤其是儿童、老人，应慎用或避免过多摄入，以免引起不适。此外，妊娠期女性也不宜大量进食山楂，以防引发子宫收缩，增加流产的风险。
2024-03-09 17:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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