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番薯叶的作用与功效
补充说明：番薯叶的作用与功效
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
番薯叶具有补充营养、辅助通便及辅助减肥等作用与功效，番薯叶属于一种常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质。
1、补充营养
番薯叶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、辅助通便
番薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、辅助减肥
番薯叶中的含糖量较低，且含有较多的膳食纤维，食用后可以产生饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，番薯叶还具有辅助健脾益胃、辅助保护视力、辅助降低血糖的功效与作用。日常生活中，建议患者适量食用番薯叶，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-29 16:35
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
番薯叶汤具有滋补体液、润燥健脾、通便养血、止血通乳、脾胃之气、通便等功能。番薯叶汤具有加强免疫力、降低机体抗病有能力、促进新陈新陈代谢、延缓衰老的效果。从中药的视角来看，地瓜叶温和、香甜、稍凉。还会加速食品在肠胃中的活动，具有干净肠道的效果。
2021-11-14 03:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
