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孕妇柚子可以吃吗
补充说明：孕妇柚子可以吃吗
a******W 2021-11-13 21:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃柚子。
柚子含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，有利于促进胎儿生长发育，并且还能够起到润肠通便的作用，从而预防孕期便秘的发生。
需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用过多柚子，因为柚子含糖量较高，可能引起血糖波动。
对于孕妇而言，饮食调理至关重要。在孕期中，均衡饮食，避免高糖食物摄入过量，保持规律作息，定期体检以监测自身与胎儿健康状况是必要的。
2024-03-17 08:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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