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如何改善老花眼
补充说明：如何改善老花眼
a******W 2021-11-13 21:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善老花眼可以考虑青少年儿童散瞳验光、屈光矫正镜片、屈光手术等方法。此外，定期做眼保健操和眼部运动疗法也是有益的。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松，从而得到准确的屈光度数。此方法能够真实反映眼睛调节状态下的屈光度数，排除了调节因素对检测结果的影响，有助于诊断是否存在假性近视以及确定正确的配镜度数。
2.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片包括框架眼镜、隐形眼镜及定制角膜塑形镜，需经过专业验配师测量并试戴后选择合适产品。此类镜片能有效纠正因晶状体硬化引起的视力模糊现象；对于轻度至中度的老花眼患者效果显著。
3.屈光手术
屈光手术通常采用激光技术如准分子激光或飞秒激光，在门诊条件下完成，时间约10-30分钟不等。该手术通过改变角膜曲率来改善视力，适用于年龄大于40岁且有稳定屈光度数的人群。术后可减少或消除老花眼症状。
4.眼保健操
每天定时进行规范的眼保健操动作，一般为上午两次，每次5分钟左右。通过按摩眼部周围的穴位刺激血液循环，缓解视疲劳，预防老花眼的发生和发展。
5.眼部运动疗法
每日安排一定时间进行特定的眼部锻炼活动，例如注视远处景物再聚焦近处目标。这些练习有助于增强睫状肌力量和灵活性，减轻老花症状。
建议定期进行眼科检查，尤其是随着年龄增长出现视觉变化时，以便及时发现并处理相关问题。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度户外活动，也有助于延缓老花眼的发展。
2024-02-26 13:38
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
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