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月子里能吃杏子吗
补充说明：月子里能吃杏子吗
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子期间可以适量吃杏子。
杏子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进产后恢复，并且有助于预防便秘的发生。
如果产妇对杏子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然杏子营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，以促进身体康复。
2024-01-11 08:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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