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岔气了怎么办
补充说明：岔气了怎么办
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
岔气了可以采取腹式呼吸练习、热敷疗法、按摩疗法、腹式呼吸练习、服用非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深吸气使膈肌下移，增加胸腔容量，有助于促进氧气进入体内，缓解肌肉紧张；通常可在安静环境中反复进行。腹式呼吸能降低肋间肌和腹部肌肉的张力，从而减轻疼痛，改善呼吸功能。腹式呼吸时注意力集中在腹部运动上，可减少对受伤区域的关注，有利于放松心情。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温湿毛巾局部外敷于患处，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进血液循环，加速代谢产物的排出，缓解肌肉痉挛和炎症反应引起的不适感。此外还可以放松紧张的肌肉组织，改善局部供血状态。
3.按摩疗法
采用推拿手法如揉捏、按压等方式作用于受影响区域，一般持续5-10分钟。按摩有助于促进血液循环，减少乳酸堆积，缓解肌肉紧张和疼痛。对于岔气这种急性发作性疾病具有一定的辅助效果。
4.腹式呼吸练习
腹式呼吸是通过深度呼吸引导患者感受横膈膜运动来调节呼吸模式的一种方法，在安静环境下定期进行。腹式呼吸锻炼可增强肺活量及膈肌力量，提高通气效率，并有助于稳定心态。岔气多因剧烈活动导致肋间肌骤然收缩引起，腹式呼吸可有效预防此类事件发生。
5.服用非甾体抗炎药
如果岔气是由软组织损伤引起的，则可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用。上述药物可以抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向白三烯的转化，进而发挥解热、镇痛及消炎作用。对于岔气引发的轻微疼痛症状有一定的止痛效果。
岔气期间应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。若经过简单处理后症状无明显缓解甚至加剧，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-02 23:25
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
