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阳虚体质的表现及调养
补充说明：阳虚体质的表现及调养
a******W 2021-11-12 16:43
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚体质表现为畏寒怕冷、四肢冰凉、面色苍白，舌象为舌淡嫩，脉象为脉沉迟。若症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助进行调养。
1.畏寒怕冷
阳气具有温煦机体的作用，当阳虚时会导致机体失去温煦而出现畏寒怕冷的症状。这种症状通常表现在身体的末端部位，如手脚等。
2.四肢冰凉
阳虚导致气血运行不畅，肢体得不到足够的营养和氧气供应，从而出现四肢冰凉的现象。这些症状可能伴随有麻木感，尤其是在冬季或长时间处于低温环境中更为明显。
3.面色苍白
阳虚可能导致血液循环减缓，血液无法到达面部区域以保持红润，进而表现为面色苍白。此类患者还可能出现头晕、乏力等症状，严重者可伴有呼吸困难。
4.舌淡嫩
阳虚可能会导致脏腑功能减弱，气血生化不足，使舌体失去充养，因此会表现出舌体颜色浅淡的情况。此外，舌质还可能偏胖大或者有齿痕，舌苔白滑。
5.脉沉迟
阳虚则阴盛，阴胜则寒，寒邪凝滞于血脉之中，所以会出现脉象沉迟的情况。这类患者的脉搏跳动频率较低，且感觉比较有力。
针对阳虚体质，可以进行中医体质辨识、血常规、甲状腺功能测定等检查。调养方面，建议调整饮食习惯，适当食用羊肉、韭菜等温补食物。同时，可通过艾灸、拔罐等方式改善体质，增强体内阳气。
2024-01-31 11:47
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
