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引起肥胖症的原因有哪些
补充说明:引起肥胖症的原因有哪些
a******W 2021-11-12 16:42
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引起肥胖症的原因可能有遗传因素、饮食习惯不当、生活方式不健康、内分泌紊乱、药物副作用等,建议患者及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性,可能通过基因遗传给后代,导致体重增加。如多囊卵巢综合征患者可能存在胰岛素抵抗和高脂血症等问题,从而影响能量代谢,进一步加重肥胖程度。
2.饮食习惯不当
长期摄入高热量、高脂肪食物会导致机体摄入的能量超过消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,进而引起肥胖。改善饮食结构,减少高糖、高脂食物的摄入,增加膳食纤维和蛋白质的摄入比例,有助于控制体重。
3.生活方式不健康
久坐不动的生活方式会导致身体新陈代谢率降低,从而影响脂肪的分解和利用,使脂肪积累并形成肥胖。建议适当进行体育锻炼,如快走、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,有助于提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。
4.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致激素水平失衡,如雄激素增多可导致脂肪分布异常,易堆积在腹部和臀部,出现向心性肥胖。调整生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持正常的内分泌状态。必要时可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节内分泌。
5.药物副作用
某些药物可能会引起水钠潴留或食欲增加,从而导致体重上升。如果发现体重明显增加且排除其他原因,则应咨询医生是否需要更换药物或调整治疗方案。
肥胖症患者应注意定期监测体重变化,同时还要注意保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳,以免影响身体健康。
2024-02-19 21:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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