首页> 精神心理科> 失眠> 入睡困难> 入睡困难怎么解决

入睡困难怎么解决

发病时间：不清楚

入睡困难怎么解决

补充说明：入睡困难怎么解决

a******W 2021-11-12 16:44

我要咨询

其他人还在看

老年人厌食不想吃饭怎么办舍曲林会让人发胖吗普罗帕酮又叫什么疳症是什么症状达泊西汀有什么副作用打呼噜能治吗

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

这种是归属于入睡困难的一个状况的了，也是归属于睡觉阻碍的一种典型的了，因此睡觉的不好，那么就是会造成一些胡思乱想的状况的了。您能够考虑利用一些安神补脑液看看的了，是能够帮助调节睡眠的了，别的白天要注重多活动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

2021-11-12 20:31

•入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

症状起因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：反应性精神病周期性四肢运动障碍植物神经紊乱睡眠障碍
常见检查：
就诊科室：神经

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

保婴丹

痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落