首页> 营养科> 火龙果> 吃红心火龙果的好处

精选回答(1)

盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长:硕士研究生学位,副主任中医师, 擅长治疗各种肾病,难治性泌尿系感染,前列腺炎,肾虚,汗证以及失眠。

提问

吃红心火龙果的好处主要是为机体补充营养、促进消化、辅助预防便秘等。

1、补充营养

红心火龙果中含有丰富的维生素C、维生素B2、花青素、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素E等营养成分,可以为机体补充所需的营养。

2、促进消化

红心火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘的情况。

3、辅助预防便秘

红心火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维,进入人体后可以水解,释放出水分,增加粪便的体积,可以帮助预防便秘的发生。而且红心火龙果中还含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上还可以起到辅助预防缺铁性贫血的作用。

除此之外,红心火龙果还具有美容养颜、增强记忆力等好处。但由于红心火龙果属于凉性水果,过量食用可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,因此应注意控制食用量。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-07-27 18:20

举报

医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

吃火龙果对肝脏是有肯定优点的,火龙果有红心果和白心果,红心火龙果的营养价格一般会高于白心火龙果高,别的红心火龙果成分中也会含有较丰富的膳食纤维。含有丰富膳食纤维的食品可以在肯定水平上促进肠道蠕动,而且也能够帮助促进血液循环,帮助下降体循环的动脉血压中的毒素,可以保持肝脏里面的情况,有益于肝脏健康。

2021-11-12 19:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血压下降

是药物原因或有效血容量不足引起血压下降,常见于服用降压药后、脑震荡或酒精中毒等。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院