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孕妇能吃哪些水果
补充说明：孕妇能吃哪些水果
a******W 2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香蕉、苹果、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗或预防孕期并发症。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维、维生素B6以及钾元素，能够促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。此外，维生素B6还有助于减轻孕吐反应。适量食用香蕉可改善孕期不适症状，有利于维持妊娠期健康。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化吸收，预防孕期便秘的发生。但需注意不可空腹食用，以免引起胃部不适。
3.草莓
草莓中含有的天然抗氧化剂可以增强免疫力，同时还能有效降低血压水平。但是不建议过多食用，因为其中含有较高的糖分，可能会导致血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓中含有大量的花青素，具有很好的抗氧化作用，而且还可以起到保护视力的作用。但是要避免过量摄入，否则可能会出现腹泻的情况发生。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维等物质，能够补充身体所需的营养成分。但是要注意不可以过量食用，以免加重胃肠负担。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于患有妊娠期糖尿病或妊娠期高血压综合征的孕妇来说更为重要。除此之外，还应遵循多样化饮食原则，确保均衡摄取各类营养素，以利于自身及胎儿健康。
2024-02-13 10:28
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
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