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虾能不能和雪碧同吃？
补充说明：虾能不能和雪碧同吃？
a******W 2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾不能和雪碧同食。
虾肉中的优质蛋白与雪碧中的有机酸结合易形成沉淀物，不利于人体吸收，并可能导致腹痛、腹泻等症状。
除了雪碧外，虾也不应与柠檬、柿子等高维生素C食物同食，否则可能引起不良反应。
在食用虾时，应注意区分过敏原，以免引发过敏反应；而饮用雪碧时需注意控制摄入量，避免因糖分过高导致肥胖或血糖波动。
2024-03-02 09:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
