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孕多少周补充dha最好

发病时间:不清楚

孕多少周补充dha最好

补充说明:孕多少周补充dha最好

a******W 2021-11-11 17:58

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

医学上没有孕多少周补充dha最好的说法。通常情况下,孕妇在怀孕4个月到6个月补充DHA比较好。

DHA是一种不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。孕妇在怀孕4个月到6个月时,是胎儿大脑发育的关键时期,此时适当补充DHA,可以促进胎儿大脑发育,同时还可以促进视网膜的发育。另外,孕妇在怀孕期间适当补充DHA,还可以增强自身的免疫力。

建议孕妇在医生的指导下服用DHA,避免自行服用,以免出现不良反应,导致病情加重。同时,孕妇在日常生活中还要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,有利于补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。

2021-11-12 00:43

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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