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茉莉花茶的主要功效是什么
补充说明：茉莉花茶的主要功效是什么
a******W 2021-11-11 18:01
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查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茉莉花茶具有提神醒脑、生津解渴、疏肝明目、润燥通便、抗衰老等功效作用。由于茉莉花茶的适宜人群及禁忌人群存在差异，因此建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。
1.提神醒脑
因为茉莉花茶中含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋性，从而起到提神醒脑的作用。适量饮用茉莉花茶可以缓解疲劳、提高注意力，但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.生津解渴
由于茉莉花茶中的水分含量较高，且含有一定的糖分及氨基酸成分，在饮用后可补充身体所需水分并促进新陈代谢。适当喝茉莉花茶有助于缓解口干舌燥的症状，适合在夏季或运动后饮用。但不建议夜间大量饮水以防影响睡眠质量。
3.疏肝明目
茉莉花茶具有舒缓情绪的功效，其含有的挥发油能透过皮肤进入体内，起到镇静安神的作用；同时还可以调节内分泌失调，改善肝脏功能。经常用眼过度的人群可以通过饮用茉莉花茶来缓解眼部疲劳，保护视力健康。但对茉莉花过敏者应避免食用。
4.润燥通便
茉莉花茶中富含膳食纤维，这种物质本身不能被人体吸收利用，但在肠道内吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动加快，促使大便排出。对于存在排便困难的人群而言，日常适当饮茶可帮助润滑肠道壁，预防便秘的发生。但需注意不可过量摄入以避免加重肾脏负担。
5.抗衰老
茉莉花茶中的茶多酚具有抗氧化活性，能够清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而延缓细胞衰老过程。长期适量饮用茉莉花茶有利于保持身体健康和年轻状态。但需注意控制每日茶叶摄入量，以免影响铁元素吸收。
需要注意的是，茉莉花茶属于饮品而非药物，上述提及的功效可能较为有限。此外，对于体质虚弱、脾胃虚寒以及处于孕期、哺乳期的女性来说，应减少茉莉花茶的摄入量，以免引发不良后果。
2024-03-10 21:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
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