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蛋白质粉好不好
补充说明:蛋白质粉好不好
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
通常情况下,蛋白质粉好不好,需要根据具体情况进行判断。如果是正常人群,一般遵医嘱适量食用蛋白质粉比较好。但如果是胃肠功能较差的人群,或者是对蛋白质粉过敏的人群,则食用蛋白质粉可能不好。
1、好的情况
蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的营养物质,还可以增强人体的免疫力,有利于身体健康。如果是正常人群,适量食用蛋白质粉可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康,一般不会对身体造成不良影响。
2、不好的情况
如果是胃肠功能较差的人群,食用蛋白质粉可能不好。因为蛋白质粉中的蛋白质含量较高,食用后可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,如果对蛋白质粉过敏的人群,食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状,对身体造成不良影响。
日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,注意营养均衡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力,预防疾病。
2021-11-11 19:29
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