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羊奶的好处有哪些
补充说明：羊奶的好处有哪些
2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊奶的好处包括补充营养、提高身体免疫力、促进骨骼发育等。
1、补充营养
羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。羊奶中的钙含量比较高，容易被人体吸收和利用，可以预防骨质疏松，对身体健康有一定的帮助。
2、提高身体免疫力
羊奶中含有丰富的维生素B2，可以促进细胞再生，从而辅助提高人体的新陈代谢，加快身体的恢复。羊奶中富含的维生素A，可以促进身体的新陈代谢，有助于保持皮肤的健康，对身体健康有一定的帮助。
3、促进骨骼发育
羊奶中含有丰富的钙元素，而钙元素可以促进骨骼的发育，有助于预防骨质疏松，对身体健康有一定的帮助。
除此之外，羊奶还具有辅助镇静安神、促进睡眠等好处。在日常生活中，建议患者适量饮用羊奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。
2022-06-21 15:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
