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女人长期喝黑茶身体有何变化？
补充说明：女人长期喝黑茶身体有何变化？
2021-11-10 17:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人长期喝黑茶对身体的变化有辅助降低血压、改善睡眠质量、减轻体重等。
1、辅助降低血压
黑茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等物质，能够帮助降低血压，减少心脑血管疾病的发生。
2、改善睡眠质量
黑茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等物质，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
3、减轻体重
黑茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等物质，能够帮助分解体内的脂肪，促进新陈代谢，有利于体重的下降。
除此之外，女人长期喝黑茶还可以帮助消化、提神醒脑等。需要注意的是，黑茶仅为茶饮，不具有治疗疾病的作用，如果女人出现严重的不适症状，应及时就医进行治疗。建议女人适量饮用黑茶，避免过量饮用导致出现心慌、失眠、贫血等症状。同时，在饮用黑茶时，应尽量避免空腹饮用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-03-18 17:12
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
