发病时间：不清楚
红薯苗的营养价值与功效
补充说明：红薯苗的营养价值与功效
2021-11-10 17:52
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯苗具有补充营养、促进胃肠道蠕动等营养价值，而且具有辅助预防便秘的功效。但是需要控制好食用量，避免过量食用。
1、补充营养
红薯苗里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群食用。
2、促进胃肠道蠕动
红薯苗里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肠通便的功效。
3、辅助预防便秘
红薯苗里面含有大量的维生素C、维生素A等各种矿物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，也可以达到润肺的功效。
除此之外，红薯苗还具有辅助增强记忆力、保护视力、减肥等功效，食用以后也可以达到上述的功效。但是红薯苗里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃酸分泌过多的情况，甚至会伴有恶心、干呕等症状，所以在食用时要注意用量。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-18 10:49
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
