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元宵可以多吃吗?
补充说明:元宵可以多吃吗?
2021-11-10 17:53
胃 消化 糯米粉 汤圆 元宵
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
元宵不可以多吃。因为汤圆外皮为糯米,性凉并且不易消化,多吃比较容易伤脾胃。并且元宵是属于高热量食物,水煮的还好一些,如果是油炸的元宵,热量就会比较高,就会比较容易长胖,所以每次不可以吃太多的元宵。吃了元宵之后,同时也需要减少主食的摄入量,防止吃太多加重人体肠胃的负担。
2022-03-09 17:11
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