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长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

发病时间:不清楚

长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

补充说明:长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

a******W 2021-11-10 17:50

黑芝麻 黑豆 白发 黑色素 微量元素 补肝 生发

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期适量食用黑芝麻和黑豆对部分类型的白发有帮助,但并不能直接使所有白发转黑。
由于随着年龄增长,体内黑色素合成功能逐渐减弱,导致色素减少出现白发。而黑芝麻和黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,能够为身体补充所需营养物质,并且还具有一定的补肝益肾功效,从而达到乌发生发的作用。
对于因遗传或某些疾病引起的白发,单纯依靠食物效果有限。
在考虑改善白发时,建议保持均衡饮食,避免过度依赖某一种食物,同时关注自身整体健康状况,若发现白发增多或其他异常表现应及时就医。

2024-04-12 08:59

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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