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减肥吃复合维生素b好不好
补充说明:减肥吃复合维生素b好不好
a******W 2021-11-10 17:50
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减肥期间适当吃复合维生素B有好处。
复合维生素B中的B族维生素参与体内糖类、蛋白质及脂质代谢过程,有助于维持正常的新陈代谢功能,从而达到辅助减肥的目的。
如果存在肝病或肾病,则需要在医生指导下服用复合维生素B制剂,以减少潜在风险。
对于减肥人群而言,合理饮食与运动结合是关键。建议调整膳食结构,增加蔬菜水果摄入,并配合适当运动,如快走、游泳等,以实现健康减重目标。
2024-01-12 20:04
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