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雌激素低怎样调理？
补充说明：雌激素低怎样调理？
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素低可以通过饮食调整、运动疗法、生活方式干预、营养补充、激素替代疗法等方法来进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽、芝麻等来提高体内雌激素水平。因为这些食物中含有天然的植物雌激素，可以帮助调节内分泌平衡，改善雌激素低的症状。
2.运动疗法
可适当进行游泳、瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于促进机体新陈代谢，进而有利于调节体内的激素水平。适当的体育锻炼能够增强心肺功能和肌肉力量，同时也可以帮助消耗多余脂肪，维持正常体重范围，从而间接影响内分泌系统工作状态。
3.生活方式干预
建议患者保持规律作息，尽量避免熬夜，保证充足睡眠时间。充足的休息时间有助于身体自我修复及恢复各项生理机能正常运作状态；而紊乱的生活作息可能导致体内激素分泌失调，进一步加剧雌激素偏低现象发生概率。
4.营养补充
可在医生指导下服用维生素E片、逍遥丸等药物进行调理。上述药物具有一定的抗氧化作用，对于辅助提升体内雌激素含量水平存在积极作用。
5.激素替代疗法
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行针对性处理。上述药物均属于外源性雌激素类物质，其可通过口服方式为机体提供额外剂量的雌激素成分，从而实现弥补自身合成不足之目的。
雌激素低可能会影响女性生殖健康和更年期症状，因此建议定期进行妇科检查以及激素水平检测，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-09 19:14
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
