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燕窝的功效？
补充说明：燕窝的功效？
a******W 2021-11-10 17:50
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕窝具有补充营养、润肺止咳、滋阴补气、养颜护肤、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在食用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.补充营养
燕窝中富含水溶性蛋白质、碳水化合物及多种氨基酸等营养物质，适量食用可为人体提供一定的营养。适当摄入有助于机体健康，但不宜过量，以免引起消化不良。
2.润肺止咳
因为燕窝具有滋阴清热的作用，能缓解因阴虚火旺引起的咳嗽症状。对于存在此类情况的人群而言，可以适当进食燕窝进行调理，有利于减轻不适症状。
3.滋阴补气
燕窝入肺经和肾经，能够起到滋养肺肾的作用，从而达到滋阴补气的效果。适用于治疗肺肾阴虚所致的潮热盗汗、干咳少痰等症状。可通过炖煮的方式制作食用。
4.养颜护肤
燕窝中的生物活性蛋白分子能促进人体表皮细胞分裂再生，修复受损皮肤，提高人体免疫力，加速新陈代谢，因此有养颜护肤的功效。长期坚持食用燕窝可以使肌肤变得光滑白皙，富有弹性。
5.改善睡眠质量
由于燕窝中含有丰富的矿物质和氨基酸，这些成分对神经系统有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。对于经常失眠多梦或精神压力大的人群，适当食用燕窝可缓解相关症状。
需要注意的是，在服用燕窝期间，应避免辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，如辣椒、生姜等，以免影响其吸收效果。此外，感冒患者也不宜食用，以免导致病情加重。
2024-03-14 07:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
