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镁的作用是什么?
补充说明：镁的作用是什么?
a******W 2021-11-10 17:51
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
镁是人体内所必需的一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以维持细胞内外的正常渗透压和酸碱平衡，还可以维持神经和肌肉的应激性，对人体的作用是比较多的。
1、维持神经和肌肉的兴奋性
镁是人体内所必需的一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，如果体内缺乏镁，有可能会导致神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛、手足抽搐等情况。
2、维持细胞内外的正常渗透压和酸碱平衡
镁还可以维持细胞内外的正常渗透压，能够维持神经和肌肉的兴奋性，如果体内缺乏镁，有可能会导致神经和肌肉的兴奋性降低，容易出现肌无力、精神萎靡等症状。
3、维持神经和肌肉的应激性
镁还可以维持神经和肌肉的应激性，如果体内缺乏镁，有可能会导致神经和肌肉的应激性增高，容易出现肌肉痉挛、手足抽搐等情况，还有可能会出现心律失常、恶心、呕吐等症状。
4、维持神经和肌肉的应激性
镁还可以维持神经和肌肉的应激性，如果体内缺乏镁，有可能会导致神经和肌肉的兴奋性降低，容易出现肌肉痉挛、手足抽搐等情况，还有可能会出现心律失常、恶心、呕吐等症状。
5、其他作用
镁还可以维持心肌细胞的正常收缩，有利于维持心脏的正常功能。
如果体内缺乏镁，患者可以在医生的指导下，服用镁剂进行治疗，如硫酸镁溶液、氯化镁溶液等，可以补充体内所需要的镁元素。患者在日常生活中也可以多吃富含镁的食物，如菠菜、香蕉、海带等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-10 21:12
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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